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カテゴリ: オーバーパス
タイトル: 意外とやらない“１ｍのパス” 人気 回閲覧:30140
説明   長い距離はやるでしょうけど、短い距離もちゃーんと練習しましょうって事ですｗ

一番重要なのは、ボールの下にきっちり潜る事。

ネット際で向こうのコートにボールが入らない様に意識づけしながらやると良いでしょうね。
掲載日: 2008-5-2

カテゴリ: オーバーパス
タイトル: バックトスを安定させるため空間把握能力をつける 人気 回閲覧:4703
説明   掲示板のスレッドバックトスが上がらない・・・・（涙のTさんのご投稿からまとめてみました。
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バックトスがアンテナに行ってしまうことについてですが、じゅん＠さんが書かれた「空間を察知できる感覚」「背骨の中心線（おへその真裏）がトスを上げたい方向に向いているかどうか」が重要だと思います。

これに関して、知り合いから教えてもらった方法があるので紹介させてください。

・アップのときに、トスを上げたい目標地点に立ってセッターの位置を確認し、そこからセッターの位置まで歩きます。
・反対に、セッターの位置からトスを上げたい目標地点へ、後ろ歩きに何度も何度も繰り返し歩いて方向を確認します。
・カットが返球されるのが乱れることを考えてセッター位置も微妙に変えたりして、いろんな場所から目標地点へ後歩きをします。

知人は、これをやって、急激にバックトスの精度が上がったそうです。
掲載日: 2006-7-13



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