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■ 筋力トレーニングのススメ
更新日:2006/06/17 (Sat) 05:37 [修正・削除]
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筋力トレーニングを行う上で押さえておきたい基礎知識を簡単に紹介しています。管理人のバレーにおけるトレーニング方法も紹介してます。 |
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