メイン 3 - チーム運営・指導者 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | 投稿するにはまず登録を |
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beachboy | Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) / 投稿日時: 2011-4-11 9:45 |
へりくつ道場白帯
登録日: 2010-6-5 投稿: 12
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
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以下の件、観察してきましたので報告します。
>腰高の原因について観察されるのであれば、 >・最初の構え 軽く膝を曲げたリラックスした体勢(前述のスティックマンに近い状態) >・サーブが打たれる瞬間 身構えて若干上半身が前かがみとなる >・(ボールの正面へ)移動のステップ時 移動時には上体を起こして移動している事が多い >・(正面に入って)止まる&ボールを引きつける時 前述の状態に近く、上体が起きている >・レシーブヒット時 膝が軽く伸び、上体が起きている事が多い(猫背の状態ではない) >それぞれのタイミングで姿勢や膝の曲げ具合 伸び切る直前の状態、ボールを取りに行っている 自分の息子のレシーブを観察しました。 他の子も似たりよったりの、腰が高い状態でレシーブします。 ps T様にご教示頂いた、 ・1辺4〜5?辰了鯵儼舛琉銘屬卜?ち、反時計回り、時計回りにパス練習: うちのチームは、四角形で対角上選手同志がパスを出し合い、100回連続成功するまでやっています。 重心移動、膝の使い方の習得を考慮すれば三角がベストですね。 早速とりいれたいと思います。 |
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題名 | 投稿者 | 日時 |
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腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | beachboy | 2011-3-28 11:35 |
Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | 司馬仲達 | 2011-3-28 23:59 |
Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | beachboy | 2011-3-29 11:46 |
Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | 司馬仲達 | 2011-3-30 1:02 |
Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | beachboy | 2011-3-30 8:52 |
Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | beachboy | 2011-3-30 16:25 |
Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | T | 2011-3-30 17:10 |
Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | beachboy | 2011-3-31 10:38 |
Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | T | 2011-3-31 18:37 |
Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | 司馬仲達 | 2011-4-1 2:27 |
» Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | beachboy | 2011-4-11 9:45 |
Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | T | 2011-4-14 22:48 |
Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | beachboy | 2011-4-15 15:16 |
Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | T | 2011-4-15 20:58 |
Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | 見学者 | 2012-10-25 14:17 |
Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) | 見学者 | 2012-10-30 16:27 |
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