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     腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法)
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投稿者 スレッド
beachboy Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法)  /  投稿日時: 2011-4-11 9:45
へりくつ道場白帯
登録日: 2010-6-5
投稿: 12
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
以下の件、観察してきましたので報告します。


>腰高の原因について観察されるのであれば、

>・最初の構え
 軽く膝を曲げたリラックスした体勢(前述のスティックマンに近い状態)

>・サーブが打たれる瞬間
 身構えて若干上半身が前かがみとなる

>・(ボールの正面へ)移動のステップ時
 移動時には上体を起こして移動している事が多い

>・(正面に入って)止まる&ボールを引きつける時
 前述の状態に近く、上体が起きている

>・レシーブヒット時
 膝が軽く伸び、上体が起きている事が多い(猫背の状態ではない)

>それぞれのタイミングで姿勢や膝の曲げ具合
 伸び切る直前の状態、ボールを取りに行っている


自分の息子のレシーブを観察しました。
他の子も似たりよったりの、腰が高い状態でレシーブします。


ps
T様にご教示頂いた、
・1辺4〜5?辰了鯵儼舛琉銘屬卜?ち、反時計回り、時計回りにパス練習:

うちのチームは、四角形で対角上選手同志がパスを出し合い、100回連続成功するまでやっています。
重心移動、膝の使い方の習得を考慮すれば三角がベストですね。

早速とりいれたいと思います。
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題名 投稿者 日時
   腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) beachboy 2011-3-28 11:35
     Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) 司馬仲達 2011-3-28 23:59
       Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) beachboy 2011-3-29 11:46
         Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) 司馬仲達 2011-3-30 1:02
           Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) beachboy 2011-3-30 8:52
             Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) beachboy 2011-3-30 16:25
             Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) 2011-3-30 17:10
               Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) beachboy 2011-3-31 10:38
                 Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) 2011-3-31 18:37
                 Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) 司馬仲達 2011-4-1 2:27
                 » Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) beachboy 2011-4-11 9:45
                     Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) 2011-4-14 22:48
                       Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) beachboy 2011-4-15 15:16
                         Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) 2011-4-15 20:58
                         Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) 見学者 2012-10-25 14:17
                           Re: 腰高レシーブ(アンダー)の矯正法(練習方法) 見学者 2012-10-30 16:27

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