まりおさんの質問には、司馬仲達さんが、回答されていますが、理解できましたか？

　多少、乱暴な言い回しはありますが、司馬仲達さんの書いておられることは、まりおさんの質問に、きちんと答えられており、さらに正論を書いているのです。

　顧問の先生に聞いたり、ルールブックを読んだり、中高生ならば、体育の教科書にも、基本的なことは、書かれているはずです。まずは、一般的な方法で調べることは、とっても重要なことです。

　まりおさんの質問に、言葉だけで回答するのは、とても、大変なことです。なので、質問の仕方というのも、とても重要な意味を持ちます。
　さらに、こういう場は、やりとり(コミュニケーション)の中から、面白いことや、自分でも気がつかなかった(最初にかけなかった)ことが見つかるものです。

　私含めて、いろんな人が、いろんな事を書いていますが、まりおさんご自身が、司馬仲達さんのコメントに、返信していれば、こういう雑音もなくなりますよ。