ナゾノヒデヨシ様、再びの投稿どうもありがとうございました。

結局、今週は仕事が忙しいこともあり、一週間運動を控えました(できませんでした)。体を一旦バレーから離して、夕食は野菜を多めに摂ったりしました。

よく考えてみれば、若かりしころ、筋トレや走り込みを一時的にしなかった後のバレーではよく動けたと感じたことがよくありました。スパイクに力がのるかどうかは別として、フットワークが軽かった・ボールの扱いがうまくできた、という感じです。

今日も練習です。たった一週間では大きな変化がないかもしれませんが、少しでも動けるようになって精神的に自信を持てるようになれたら、と思っています。

行ってきま〜す(笑)