メイン 1 - バレーボール技術戦術掲示板 レシーブ大スランプ | 投稿するにはまず登録を |
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河瀬哲也 | Re: レシーブ大スランプ / 投稿日時: 2009-4-21 20:07 |
へりくつ道場白帯
登録日: 2008-10-1 投稿: 8
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: 観戦専門です。
性別: 男性
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>「眼球を左斜め下に向けると正常な筋がたちまち弱化する」というのは、
>自覚症状があるものなのでしょうか? 確認が難しいかもしれませんが、自覚症状は顔面が左斜め下に向くように歪んでいることです。 ランニングやジャンプなど、足底に衝撃が加わるトレーニングによって足底アーチは低下しますが、足底アーチのケアをしないと、筋が正常に力を発揮できなくなったり、眼球運動の異常が起こりやすくなります。 ゴルフボールや麺棒(ダイソーで100円で売っています)を足裏でゴリゴリやって痛みがあれば、足底アーチに問題があります。 お金がかからない簡単でだれでもできるセルフケアなので是非やってみてください。 ジャンプ力やダッシュも伸びますよ。 |
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題名 | 投稿者 | 日時 |
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レシーブ大スランプ | しょーかつ | 2009-4-19 23:37 |
Re: レシーブ大スランプ | 河瀬哲也 | 2009-4-20 11:46 |
Re: レシーブ大スランプ | しょーかつ | 2009-4-20 23:29 |
スランプの捉え方 | ナゾノヒデヨシ | 2009-4-21 10:42 |
Re: スランプの捉え方 | しょーかつ | 2009-4-22 0:19 |
スランプの捉え方 2 | ナゾノヒデヨシ | 2009-4-23 20:29 |
Re: スランプの捉え方 2 | しょーかつ | 2009-4-26 8:41 |
» Re: レシーブ大スランプ | 河瀬哲也 | 2009-4-21 20:07 |
Re: レシーブ大スランプ | しょーかつ | 2009-4-22 0:25 |
Re: レシーブ大スランプ | 司馬仲達 | 2009-4-22 19:17 |
Re: レシーブ大スランプ | しょーかつ | 2009-4-26 8:34 |
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