河瀬様、コメントどうもありがとうございました。

眼球運動の異常ですか…。リンクを拝見させていただきましたが、

「頭を動かさず、眼球だけを右・左・上・下のそれぞれの位置で、筋肉テストをすると正常な筋が弱化する人がいます。」

これは初めて知りました。
第1頸椎のズレや頭蓋障害や足底アーチの歪みの可能性があるかもしれないのですね。

「眼球を左斜め下に向けると正常な筋がたちまち弱化する」というのは、
自覚症状があるものなのでしょうか？

ちなみに、読書をすると眠くなるのは昔からです…。
これは関係ないはずです笑。
　
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(補足)
一つ気付いたことがありました。

○2年前くらいから、会社の最寄り駅の一駅手前で降りて歩いている。帰りも一駅分歩いている。(片道徒歩約20分)
○去年8月くらいから家から最寄駅へ歩いていたのを3駅分チャリをこぐことにした。帰りも。(片道約12分)
○ジャンプ力をつけようと、つま先立ち歩きを頻繁に励行している。ここ最近はより頻繁に。

最近、太ももがまた太くなったような気がしました。きっと、太ももに無駄に筋肉がついてしまい、ガチガチになって柔軟に動けなくなった可能性もあると思いました。

どうなんでしょうか…。
ひとまず、激しい筋トレは最近は控えようと思ってます。