「実際にやってみて確かめること」ですね、わかりました！

腕を速く振り上げないことが気になったのは、自分が腕を速く振り上げることを意識してたりしてたので、そうかもしれないっと思ったので・・・

しかし今セッターが故障中なので、試せないんですよね＾＾；
自分で上に投げてはずんだボールをジャンプして下に打つっていうので試してみます。
意味ないかもしれませんが・・

ナゾノヒデヨシさん、有難うございます！
速く振り上げることで、一連の動作として打つことが出来なくなっているってことですね？
一定の体の動作でクイックを打つために振り上げる腕を遅く？して、打つ動作の流れの中で打てるようにするってことでしょうか？