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投稿者 スレッド
やこん Re: 1年間の使い方  /  投稿日時: 2008-9-7 12:15
へりくつ道場白帯
登録日: 2007-11-28
投稿: 7
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: 6年以上
性別: 男性
ネッターさん、書き込みありがとうございます!他のみなさんもそうですが親身になって色々な意見・アドバイスをしていただいて本当に感謝です!

ネッターさんの言うように、何回言われても直らない部分や具体的にどうしていいかわからないということがたくさんあります。

練習中のビデオ撮影は実施しようかと迷っていましたが、実際にやっている人がいたんだとわかり実施に向けて心強いものを感じました。

対人パスについての考え方は目新しかったです。アップのつもりでやっていた部分があったので、考えを改めていこうと思います。


話は変わるのですが、今週の水曜日から練習再開ということで具体的に練習メニューを組んでいるのですが、どういったタイミングでどのように練習のレベルを変えていくか、という目度が立っておらず少し困っています。

コヤックさんに紹介していただいた、「バレーボール指導教本」のほかにこのサイトで紹介されている「基本から戦術まで」の二冊を購入して端から読み込んでいます。

時間があったらでかまわないので、ナゾノヒデヨシさんがタイムアウトなどで書き込むことができなかったドリルを是非とも参考のために拝見させていただきたいです。

練習の方向性ですが、9〜12月は目の前の試合で勝つことを目標にした上でしっかりした土台を作ることを優先することにしました。

月水金と週三回あるうち月曜日は対人によるオーバーではなく時間を決めて壁パス・直上パスなどの基本的な練習をする予定です。(できれば自主練習でやって欲しいのですが、他の部活との関係で難しいです。)
対人パスも連続フェイントのレシーブを取り入れ、低い姿勢でレシーブに臨む姿勢を身につけてもらえたらと考えています。

基本の練習の中でも月→水→金と段階的に基本のプレーを試合で生かせるような練習にしていきたいと思っているのですが、具体的に構想が固まっていません…アドバイスいただけるとありがたいです。

水金のどちらかではこのサイトで紹介されている攻撃チームと守備チームのミニゲームをやり、攻撃側でコンビ攻撃の確認、守備側で「最後まであきらめないでボールをつなぐ」姿勢を養いたいと考えています。(チームとしての守備の粘り強さとはどのように得られるのでしょうか…2メンやシート練習でも強いチームと弱いチームでやり方に違いがあるのでしょうか?)

他にはジャンプ力向上のためにアップで地面に置いたボールを取り、垂直ジャンプしてネットの上から落とす動作連続10回を課し、練習後に一人最低10回、バスケリングに向かってフルジャンプすることを義務付けることにしました。
(まずはトレーニングじゃなく身体の使い方からかな…と)

あわせてそれぞれの大会で標的のチームを決めてそのチームを完全に倒すための戦略を組み立て、チームの特徴に合わせた柔軟な戦い方を少しずつ学んでいこうかと思っています。

自分にはバレーの知識が乏しいので、みなさんに見えない監督・コーチになってチームマネジメントしていただけたらなと虫のいいことを考えています、すいません。しかし、お願いします。
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題名 投稿者 日時
   1年間の使い方 やこん 2008-8-16 5:07
     肝心なこと ナゾノヒデヨシ 2008-8-16 11:24
       Re: 肝心なこと やこん 2008-8-16 12:55
         スミマセン ナゾノヒデヨシ 2008-8-19 20:41
           とんでもないです。 やこん 2008-8-22 11:56
     Re: 1年間の使い方 コヤック 2008-8-22 17:30
       Re: 1年間の使い方 ナゾノヒデヨシ 2008-8-24 20:49
         Re: 1年間の使い方 コヤック 2008-8-26 12:00
           Re: 1年間の使い方 やこん 2008-8-29 1:35
     Re: 1年間の使い方 ネッター 2008-9-7 9:05
     » Re: 1年間の使い方 やこん 2008-9-7 12:15
         Re: 1年間の使い方 ネッター 2008-9-12 5:30
           Re: 1年間の使い方 やこん 2008-9-13 17:17
             up ナゾノヒデヨシ 2008-9-13 22:33
               Re: up やこん 2008-9-14 14:11
                 取り急ぎ ナゾノヒデヨシ 2008-9-14 15:20

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一見すると本書は、書店でよく見かける、大昔の常識をそのまま載せた入門書の仲間ようにも見えます。しかし、内容の誠実さは群を抜いて素晴らしいものがあります。

肩書きだけの入門書(元全日本など)とこの本とを同じようなものだと考えると、バレーボール人生において損をすることになるでしょう。

書店にも良く置いてありますのでぜひ一度手にとってご覧下さい。

『基本から戦術まで バレーボール』についての詳しい書評やコメントの投稿はこちら

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