りきりきアタッカーさん こんにちは。
引用：
ジャンプのタイミングだけに注目した場合、一番パワーのでるタイミングと言うのは無いと思います。
パワーが出る/出ないはフォームとミートポイントの問題だと思います。

＞スパイクを打ってから上にあがれ
＞打ってからさらに上にジャンプする感覚

空中でとまって見えるジャンプといえると思います。(滞空時間の長い から変更2008.08.20)
懸垂をする際に、身体を煽る（？）と簡単に出来ます。
この懸垂のときの感覚を掴むことが実は重要なポイントなのではと最近思っています。