メイン 1 - バレーボール技術戦術掲示板 オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | 投稿するにはまず登録を |
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オリビア | たすきの直接効果が一番大事では? / 投稿日時: 2008-4-19 0:29 |
へりくつ道場師範
登録日: 2006-1-5 投稿: 352
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
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こんにちは
いろいろと考えることの出来る課題で本当に面白いと思います。 たすきは上半身の肩甲骨中心にかけている訳で、素直に考えればたすきパスの効果とは肩甲骨に対しての効果にあるのではないかと思っております。以下私のへりくつです。 パスの構えの選手をやや後から見たところ。骨格にすれば右の絵のようになります。腕は肩甲骨という平たい骨を介して、体に連結しております。骨格の絵を見ていただくとわかりますが、肩甲骨は腕の骨の土台となっている骨です。良いオーバーパス(遠くに飛ばせる、ぶれない)を飛ばすためには当然、土台である肩甲骨が安定している必要があります。土台がふらつけばボールも不安定となってしまいます。 肩甲骨の甲は文字通り甲羅のことです。人間の肩甲骨はカメの甲羅のように胸郭(肋骨と背骨で出来る鳥籠のような構造)の上に乗っております。肩甲骨は背骨と直接に連結しておりません。連結していないことで肩の動きを非常に大きくする事が出来ますが、その反面、筋力が弱かったり、筋肉が硬くなると不安定となります。 パスを飛ばすためにはよく「下半身を使え」とか「体全体を使いなさい」と言われます。下半身の力がどのように伝わるかを考えてみると、膝の曲げ伸ばしの力は股関節から骨盤を通り、背骨を動かします。背骨の動きが肩甲骨に伝えられ、最終的には腕に伝わります。この過程における鍵となる部分は背骨の動きが背中に「乗っている」肩甲骨に上手く伝わるかにあると思います。さらに突っ込んで考えれば背骨と肩甲骨の関係が問題と思います。 たすきをかけると両方の肩甲骨は中心に向かう力が働きます。両肩甲骨の間には背骨がありますから、この力は両肩甲骨を背骨に向かって動かす力となります。この力によって両肩甲骨は背骨に対して安定します。たすきをかけることによって肩甲骨は背骨に対して安定しますから下半身から背骨を通る力が無駄なく腕に伝わることとなります。 もう一度、最初に示された線画入りの動画を見ますとパスの間、たすきパスの場合、非常に上半身(背骨から肩甲骨、腕)が安定して「決まっている」ように感じます。上半身が「決まっている」からこそ下半身の動きもスムーズに見えているのだと思います。たすきのおかげで初心者で肩甲骨を上手く動かせなかったり、筋力不足で肩甲骨を安定させられない選手でも上手く肩甲骨が使えるようになるのでしょう。たすきの効果はあくまでも上半身の肩甲骨周囲の局所に働くのですが、一つの部分が改善すると全体も改善するということが見て取れます。バレーボールの経験がアップするとたすきがなくとも上半身を「決める」ことができます。女子の竹下選手のトスアップ前を思い浮かべるとわかりますが、非常に背筋が伸びて姿勢よく見えます。あの背中の「決め」が安定したトスアップを生んでいると思います。 |
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題名 | 投稿者 | 日時 |
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オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | ペーター | 2008-4-9 22:44 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | ペーター | 2008-4-9 23:18 |
骨盤の角度 | T | 2008-4-10 16:27 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | オリビア | 2008-4-11 15:43 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | T | 2008-4-13 19:30 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | ペーター | 2008-4-18 17:16 |
» たすきの直接効果が一番大事では? | オリビア | 2008-4-19 0:29 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | T | 2008-5-20 0:08 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | ペーター | 2008-5-20 21:17 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | T | 2008-7-24 21:49 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | G.M | 2008-7-22 14:54 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | T | 2008-7-22 21:03 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | おっかぁ | 2008-7-24 0:07 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | T | 2008-7-24 21:53 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | おっかぁ | 2008-7-27 23:48 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | T | 2008-7-29 0:42 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | おっかぁ | 2008-8-5 15:53 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | T | 2008-8-8 18:03 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | おっかぁ | 2008-8-9 16:07 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | T | 2008-8-9 17:50 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | おっかぁ | 2008-8-11 21:18 |
Re: オーバーハンドパスにおけるタスキ効果について | T | 2008-8-11 22:35 |
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