情報だけならネットで検索するだけで結構出てきますよ？

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&rlz=1T4ADBR_jaJP259JP259&q=%E3%83%A9%E3%83%80%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0+%E6%96%B9%E6%B3%95&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=

実際にやっていた者の感想としては、細かなステップを繰り返し行う事で、動きが重い（←ちょっと抽象的な表現ですが・・・）選手や所謂サイドステップなどのフットワークが苦手なタイプの選手なんかがやると結構効果的かも知れないって感じですかね？

個人的には、与えられたメニューをこなしてたって感じなんで各メニューの効果や目的って言われるとちょっと分からないです。

以下、分かる範囲だけ。

＞ラダートレーニング自体の有効性(他にラダー以上に効果のあるトレーニングについて)

ラダーとは別にミニハードルなんかもやったりしましたね。
何となく似たようなメニューなんですが、つま先以外の部分も使うので、別な効果はあるかも？？

＞練習メニューとして組み込む際の、メニュー・タイミング

別にラダーをする上ではあんまり関係無いかと。
小学校のときに監督が連れてきた幼稚園くらいの娘が遊びで真似事が出来るくらいですから。ケンパ遊びやSけんが出来るようなら十分かと。

それと丸囲み文字は機種依存文字（詳細は検索して下さい）なので掲示板なんかでは止めたほうが良いです。