引用：

お返事ありがとうございました。先程も書きましたが、股関節はジャンプで必ず使う部分ですから、「使う」「使わない」の二者択一の選択はないと思います。nefeさんが仰りたいことは股関節の使い方の問題ですよね。

この話は「なぜ、南米やアフリカの選手はアジアの選手に比べてジャンプ力が大きいか？」ということにもつながりそうな興味深い問題と思います。また、「こうすればすぐ良くなりますよ」と簡単にアドバイスすることも難しそうですね。
「股関節を使う」と言われただけでは雲をつかむような話ですので、nefeさんが実際に聞いたことやあるいは今考えていることを具体的に示していただければヒントが出てくると思います。ぜひ、もう少し書いていただきたいと思いますが、いかがでしょうか？