世界バレーの中継を観ていて気づいたのは選手が手の甲だけでなく、案外、前腕の部分にもボールを当てている事でした。もちろん、失敗レシーブではなくちゃんと上がるレシーブです。手の甲だけでなく、もう少し広い範囲でボールを当てるように心がけると上手く上がるようになってくると思います。はじめからピンポイントの技術を目指すのは難しいと思います。

後、以前、全日本選手に「どうやって練習しているの？」聞いたところ、「空いた時間に遊びながらやっていたら出来るようになりました」という答えでした。手にボールが当たるとボールがどう上がっていくかは遊びを通してでも何度も練習して自分の体で覚えるしかないでしょう。ちなみにその選手は「パンケーキ」という言葉を知りませんでしたよ。