メイン 1 - バレーボール技術戦術掲示板 ジャンプサーブについて | 投稿するにはまず登録を |
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ニャンチュー | Re: ジャンプサーブについて / 投稿日時: 2006-11-14 21:32 |
へりくつ道場白帯
登録日: 2006-11-14 投稿: 13
年齢区分: 15歳〜19歳
バレー暦: 6年以上
性別: 男性
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僕は高校2年生です。ジャンプサーブを始めたのが高校1年生からですかね。
初めて2年ですと習得するのに正直時間かかると思います・・・ フローターサーブが変化をつけられる様に打ててからがオススメします!! こつはですね・・・ 1、打つときにしっかりボールを見る 2、しっかりと手を振り切る 3、トスの安定化 4、最高打点で打つ ですね!!最初はエンドラインとネットを気にせずに打ってみて下さい!! その時にフォームが悪いと癖がついてしますのでフォーム重視で!! しっかりと手を振り切らないとうまくドライブがかからずアウトが多くなってしまいます。後は一定の高さにボールを上げられるようトスの安定化につとめることです。 最後にジャンプサーブは、背筋、腹筋、その他の筋肉をフルに使うので、筋トレを少しずつやっていった方がいいと思います。無理は、しないで下さいね。 ストレッチもお忘れなく・・・ |
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題名 | 投稿者 | 日時 |
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ジャンプサーブについて | 中学女子バレー部員の一母 | 2006-11-14 16:08 |
» Re: ジャンプサーブについて | ニャンチュー | 2006-11-14 21:32 |
Re: ジャンプサーブについて | 中学女子バレー部員の一母 | 2006-11-15 17:55 |
Re: ジャンプサーブについて | コヤック | 2006-11-15 20:09 |
Re: ジャンプサーブについて | ニャンチュー | 2006-11-15 20:23 |
Re: ジャンプサーブについて | サブ | 2006-11-15 20:41 |
Re: ジャンプサーブについて | 司馬仲達 | 2006-11-16 0:40 |
Re: ジャンプサーブについて | ニャンチュー | 2006-11-16 20:28 |
Re: ジャンプサーブについて | サブ | 2006-11-18 10:41 |
Re: ジャンプサーブについて | bunch | 2006-11-16 23:57 |
Re: ジャンプサーブについて | 悠 | 2006-11-17 14:53 |
Re: ジャンプサーブについて | 中学女子バレー部員の一母 | 2006-11-18 9:22 |
Re: ジャンプサーブについて | Dai | 2006-11-24 17:37 |
Re: ジャンプサーブについて | 司馬仲達 | 2006-11-24 22:56 |
Re: ジャンプサーブについて | サブ | 2006-11-25 10:34 |
Re: ジャンプサーブについて | 司馬仲達 | 2006-11-26 10:07 |
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