メイン 3 - チーム運営・指導者 メンタルトレーニング | 投稿するにはまず登録を |
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mizo | Re: メンタルトレーニング / 投稿日時: 2006-9-14 7:20 |
へりくつ道場白帯
登録日: 2006-8-28 投稿: 10
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
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司馬仲達さん、返事が遅れて申し訳ありませんでした。体調不良で、帰宅後倒れる生活が続き、仕事の合間に他の人の目を盗んで書いたレスが time out になることが2回で今まで投稿できませんでした。文章作るのが遅いのです。
ご多忙の中にもかかわらず真夜中にアドバイスをしていただき、ありがとうございます。このことが司馬さんの仕事の悪影響にならないことを願っています。 チームは、相手の勢いが出てくると今まで取れていたボールを失敗し始めます。相手の勢いを感じないで試合をするときはたとえ負けても良い試合になるのですが、相手が急に勢いのある展開を始めると突然ビビって崩れます。一年のキャリアでは仕方がないのかもしれませんが、タイムやメンバーチェンジでは崩れた気持ちを変えられません。 アドバイスいただいた、「目的を持ったレシーブ練習」では、レシーブフォームに気をつけて20本。正面に入る30本。50本レシーブする。ボールかごにレシーブボールを入れる。など、段階を追ってやってきましたが、一人一人の目的意識が薄いのでしょうか。悪い展開になると、次第にボールへの反応が遅れてきます。 試合後の反省文を読みましたが、レギュラー組は、精神面の弱さを上げる人、レシーブ練習の増加を求める人、負けてくると声が小さくなることを指摘する人など、課題や方向性を示す人がいました。特に、レシーブ練習のやり方を提案したり、勝とうと思うあまり熱くなりすぎてミスをするという自分の内面に気づいている人などがいて、しっかりした人がいる半面、いつも注意されている技術の課題を書くだけの人、声が出ないことがミスの原因のように表現している人中心選手もいました。 ベンチ組は、試合に出ていないため技術の課題があまりなく、レギュラーの試合内容に感心したり、自分たちの応援のあり方や試合当日の生活態度の課題を指摘し改善しようとする人がいる半面、部長や顧問の批判を書く人もいて、足を引っ張る人の問題が浮上しました。このチームは、人数が多いこともあり、集合や準備・片付けといった行動の動きが遅く、顧問がいないと談笑をしていたり、走らなかったりと意識がない選手が三分の一くらいいて、一年生と比べても気が利かない、友だちを手伝わない、向上心がない、などの課題が多くあり、少しずつ改善に向けて取り組んでいるところです。 メンタルトレーニングに対しては、一般的に考えられている勝利のパターンをイメージするようなものでなく、バレーボールをおこなう際に、集中して取り組み、一人一人がチームの目標に向けてプレーできたり、自己実現を図ったり、自分から進んで取り組んだり、意識の高い集団になるために必要な精神面のコーチングができるトレーニングのやり方を探しています。たぶん、強いチームを作っている監督さんならご存じだと思いますが、綿密に計算された練習方法の一端でも教えていただければ幸いです。ただし、練習量に裏打ちされた強いチームは参考になりませんので、通常の部活動の練習時間・量でもおこなえるものだとうれしいのですが。わがまま言って申し訳ありません。 |
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題名 | 投稿者 | 日時 |
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メンタルトレーニング | mizo | 2006-9-9 23:04 |
Re: メンタルトレーニング | 司馬仲達 | 2006-9-10 1:26 |
Re: メンタルトレーニング | 司馬仲達 | 2006-9-10 2:09 |
Re: メンタルトレーニング | mizo | 2006-9-10 22:37 |
Re: メンタルトレーニング | 司馬仲達 | 2006-9-11 1:43 |
» Re: メンタルトレーニング | mizo | 2006-9-14 7:20 |
Re: メンタルトレーニング | 司馬仲達 | 2006-9-15 2:39 |
八重山商工 | ナゾノヒデヨシ | 2006-9-15 23:40 |
resに感謝いたします | mizo | 2006-9-16 12:49 |
実力差 | 司馬仲達 | 2006-9-17 4:12 |
Re: 実力差 | ナゾノヒデヨシ | 2006-9-17 12:22 |
Re: 実力差 | 司馬仲達 | 2006-9-17 17:26 |
Re: 実力差 | フジやん | 2006-9-18 14:45 |
Re: 実力差 | mizo | 2006-9-19 12:07 |
Re: 実力差 | ナゾノヒデヨシ | 2006-9-19 21:03 |
Re: 実力差 | 司馬仲達 | 2006-9-19 23:23 |
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