 メイン 1 - バレーボール技術戦術掲示板
足首がかたい子 | 投稿するにはまず登録を |
| フラット表示 | 前のスレッド | 次のスレッド |
| 投稿者 | スレッド |
|---|---|
| scotch | Re: 足首がかたい子 / 投稿日時: 2006-8-24 22:42 |
へりくつ道場入門したばかり 
登録日: 2006-8-24 投稿: 1
年齢区分: 15歳未満
バレー暦: 1〜5年
性別: 男性
|
 はじめまして。僕も足首が硬い子です。(かかとをつけてしゃがめないぐらい・・・) なので、ストレッチは練習が始まる前はもちろんのこと、練習途中の休憩の時などにもやるようにしています。ストレッチの効果は１時間〜２時間ぐらいしか持続しないと言われたので。(間違いでしたらすみません) 少しでも参考になればうれしいです。 |
| フラット表示 | 前のスレッド | 次のスレッド |
| 題名 | 投稿者 | 日時 |
|---|---|---|
 足首がかたい子 |
バレー復活 | 2006-8-24 11:41 |
| Re: 足首がかたい子 |
やぁたか | 2006-8-24 20:42 |
| Re: 足首がかたい子 |
フジやん | 2006-8-24 21:47 |
| » Re: 足首がかたい子 |
scotch | 2006-8-24 22:42 |
| Re: 足首がかたい子 |
レフト屋 | 2006-8-25 19:39 |
| ありがとうございました |
バレー復活 | 2006-8-27 22:03 |
| 投稿するにはまず登録を | |
