メイン 3 - チーム運営・指導者 ウォーミングアップ | 投稿するにはまず登録を |
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サバダン | Re: ウォーミングアップ / 投稿日時: 2006-8-16 21:03 |
へりくつ道場黒帯
登録日: 2006-3-16 投稿: 26
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
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そういえば、「タッチフット」をやったことがあります。
ルールは、「アメフト」に準じます。 違うのは、アメフトの「タックル」が「タッチ」に変わるだけです。アメフトはタックルされて、ボールが止まったら、プレーが止まるのに対して、タッチフットは、タッチされたらプレーが止まります。 ねらいは、フジヤンさんと同様に「自然と中腰の構えにもなるし、敏捷性、ビジュアルトレーニング?動体視力強化にもなると思います。」 あと、「相手選手がどこにいて、どこにパスを出せばいいか」という、相手を見て瞬時に判断する力、空間把握能力がつくと思います。 あと、「ランニングパス」はいかがでしょうか?2人1組でアンダー・オーバーパスをしながら周回します。 パスを出す方は、(一度ボールから目を切って)相手の位置を確認しながら、パスを出します。時には意地悪で、相手がとれるギリギリのところに出すのもいいでしょう。 |
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題名 | 投稿者 | 日時 |
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ウォーミングアップ | リッド | 2006-8-16 15:30 |
Re: ウォーミングアップ | サバダン | 2006-8-16 18:48 |
Re: ウォーミングアップ | フジやん | 2006-8-16 20:14 |
» Re: ウォーミングアップ | サバダン | 2006-8-16 21:03 |
Coach Factory Outlet | 見学者 | 2012-11-5 22:25 |
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