げっ，Tさんへのレスを書いたのに，タイムアウトになってしまった(^^;;

引用：
　23日だけでした。もったいなかったですね。

引用：

　スプリットステップと呼ぶには若干抵抗があるのは，オリビアさんへのレスにも書きましたが，横への動き出しに関しては，抜重動作であると考えれば，本質的には，スプリットステップと同様ということになります。
　または，荷重移動動作でしょうか。
　ご存じのように，前に動くには，一度後ろに，右に動くには一度左に荷重移動されます。ここの部分が，いわゆる余分な動作といわれる部分で，いかに，動き出しの前に，その部分をスムーズに準備できるのかがポイントになるかと思います。

引用：

予備動作でもあると同時に，予測動作？でもあります。予測をともなっていない動作では，次の動き出しにつながりません。うまくいかない選手の場合，予測の部分に問題がある可能性もありますね。
　また，テニスの場合，相手のストロークにあわせて，スプリットステップを踏んで，動き出しますが，時間的な余裕もあり，相手のストロークから予測できますから，予測がはずれる可能性は大きくありません。
　レシーブの場合は，６割，７割あたっていれば，問題ないわけです。ブロックの場合，判断を要するような状況で，かなりの確率で，方向を見定めなければならないところが難しいところでしょうか。

引用：

　この問題もありますね。横への移動と，上方へのジャンプ，予備動作としては，違うもののような気がします。そうなると，むしろ，静止状態から動き出せるようにと考えるのも，一つの方法で，そこに行き着いた可能性もあります。
　いずれにしても，大きな課題です。