ちびたさんのご投稿を見て検索してみました。
http://www.oak.dti.ne.jp/~xkana/psycho/intro/intro_24/index.html
上のURLから該当事項を引用してみます

引用：
このことが生じるメカニズムには諸説あるようですが、そういう現象があるのは間違いないようです。

そして個人的な経験上、運動に関しては実感したことも何度かあります。肉体的、精神的にフレッシュだったからという単純な理由かもしれませんが。

筋力的な話ですがひとつにはこういう経験もあります。

週５日活動していた部活動を引退して１ヶ月ほど経ち久しぶりにバレーをしたときは恐ろしいほどジャンプ力が落ちていました。オーバーパスもまったく感覚を忘れていました。

しかしせいぜい週１回しか活動しない今では、２ヶ月振りぐらいではそれほどジャンプ力が落ちません。オーバーパスの感覚も変わりません。
現役時代と比較して普段のジャンプ力自体が下がったわけでもありません。オーバーパスの感覚もオリビアさんの投稿を読んだおかげか現役時代よりそれほど悪くはなっていません。精度はかなり落ちていますが。


ですからこういう仮説が考えられます。
「毎日練習している選手が３日休むと下手になる。しかし３日置きの練習をしていれば当然３日休んでも下手にはならないし、毎日練習している選手より下手とも限らない。」

おっと、ここで似たような話があったなーと思い出し、「ディトレーニング｣で検索してみました。
http://club.pep.ne.jp/~mikami1/sports.htm#1
引用：
とありますから、神経が重要な技術に関しては、レベルが落ちるのが早いといえるかもしれません。３日だとどうなのかはわかりませんが。