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筋肉痛で・・・・。 | 投稿するにはまず登録を |
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| 投稿者 | スレッド |
|---|---|
| リッド | それでは / 投稿日時: 2006-8-5 16:23 |
へりくつ道場入門したばかり 
登録日: 2006-8-3 投稿: 3
年齢区分: 15歳〜19歳
バレー暦: 1〜5年
性別: 男性
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 冷えたことによって体がそれを暖めようとして、結果的に血がよく流れるようになるということですか？ それではしばらく冷やしてそのあとにまた暖める（＝風呂に入るなど）とするのはどうなるのでしょうか？僕の場合は部活動をしてるので、毎日きつい練習が続くと筋肉痛によくなります。 その場合はどのタイミングで冷やすといいのですか？ 効果的なアイシングの仕方、またするならちゃんとしたアイシング用の器具みたいなのを買ったほうがいいのかどうかを教えてください。おねがいします |
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| 題名 | 投稿者 | 日時 |
|---|---|---|
 筋肉痛で・・・・。 |
気合はいりまくり | 2006-5-29 20:23 |
| Re: 筋肉痛で・・・・。 |
たれいらん | 2006-5-30 1:39 |
| Re: 筋肉痛で・・・・。 |
サブ | 2006-7-31 8:50 |
| Re: 筋肉痛で・・・・。 |
オリビア | 2006-5-30 18:24 |
| 筋肉痛という現象 |
まゆら | 2006-8-3 14:29 |
| アイシング？？ |
リッド | 2006-8-3 15:18 |
| アイシングの効果 |
まゆら | 2006-8-3 16:16 |
| » それでは |
リッド | 2006-8-5 16:23 |
| Re: それでは |
司馬仲達 | 2006-8-5 16:34 |
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