初めまして。茂吉Ａというものです。以後よろしくお願いします。
さて、手首の使い方についてですが、自分は中１のころ、先輩にこんな事を言われました。
「スパイクでボールに手がヒットする瞬間、肘はしっかり力を入れて伸ばし、手首は力を抜いてフニャフニャにする。」
この方法を実践してみたら、スナップが以前より効くようになりました。
ヒットの瞬間、手首で無理矢理打つ人もいるようですが、クイックトスを打つ分にはいいと思います。しかし、オープントスを打つときは、これはあまりお勧め出来ません。理由はあまり分かりませんが・・・。
手首の力を抜いても、十分出来ると思います。