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     外の練習方法とやる気
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投稿者 スレッド
ゴン太 Re: 外の練習方法とやる気  /  投稿日時: 2006-3-14 17:35
へりくつ道場高段者
登録日: 2006-1-7
投稿: 86
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
さくさん、こんにちは!
中学女子の顧問をしているものです。
さくさんのところには、外の練習時に使えるアウトコートはあるのでしょうか?
私のところも体育館を使えるのは半分ぐらいしかありません。それに外のコートもなかったので部員たちと一緒にコートを作りました。少しずつ整地して2年がかりで完成しました。
 外に練習コートがあるなら、ほぼ室内と同じメニューで練習します。
「ほぼ」と書いたのは、雨や風に左右されてしまうからです。風の強い過ぎる日はサーブレシーブの練習なんて大変ですもんね。いや、かえって変化するサーブをレシーブする練習になるかも・・・。
外のコートも使えない天気ならローカで縄跳び、ラダードリル、筋トレなどをします。またメンタルトレーニングと称していろいろ書いたりもします。

あまり参考にならないでしょうが・・・。

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題名 投稿者 日時
   外の練習方法とやる気 さく 2006-3-11 18:28
     Re: 外の練習方法とやる気 (gen) 2006-3-11 19:35
       Re: 外の練習方法とやる気 さく 2006-3-12 21:22
         Re: 外の練習方法とやる気 (gen) 2006-3-14 16:59
       » Re: 外の練習方法とやる気 ゴン太 2006-3-14 17:35
     Re: 外の練習方法とやる気 まつ三九 2006-3-15 7:58
       Re: 外の練習方法とやる気 さく 2006-3-21 17:49
         シートレシーブ たれいらん 2006-3-25 3:46
     Re: 外の練習方法とやる気 みるく 2006-3-25 7:22
       Re: 外の練習方法とやる気 さく 2006-3-31 15:34
     モチベーション ブロックマン 2006-3-25 14:45

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