メイン 1 - バレーボール技術戦術掲示板 アンダーパスの指導について | 投稿するにはまず登録を |
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バレー職人 | Re: 期待してしまいます / 投稿日時: 2006-2-15 4:08 |
へりくつ道場高段者
登録日: 2006-1-18 投稿: 80
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: 6年以上
性別: 男性
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そうですね。
最終的には、面の作り方、目線、ヒットポイント、腕振りなど、項目に分けてよく聞く指導コメントや指導法、それらに関するメリットデメリットなどを皆さんの意見をまとめて、各項目事や総合的な練習方法の提案ができたらなと思います。 1)ですが ボールをコントロールするためにはある程度、安定した面の強度を毎回作れることが良いと思います。もちろん状況に応じて…を語りだすとキリがないのですが、基本的なアンダーパスの練習においては必要な要素だと思っています。 初心者にアンダーを教えると、ペチペチと音が鳴って、腕が痛くなることがよくあります。また、小学生や女の子など力の弱い子の場合は腕を振っても飛ばないことがあります。 これは、面の硬さに問題があと思うのですがどうでしょうか? 同じボールでも、床に落としたときと、砂場に落としたときではバウンドの具合がことなります。俗に私は『腕を締める』と呼びますが、腕にある程度力を入れることで硬さを出そうと言う考えです。 腕を振らないアンダーの場合は少なからず必要だと思います。 このことを踏まえると、筋肉にあまり影響されず、手に近い腕時計の部分で捕らえることは、面の強度やコントロールを考えたときには有効な指導ではないかと思います。 2)ですが 手首を下に向けた場合、確かに面が綺麗にできると思います。 発想としては、上記の私の腕の組ませ方にもありますが小指側の手首の付け根をつけるようにすると、肘も伸び、むしろ肘が若干ロックされたようになり、振りずらくなります。 しかし、今度は腕を振ったり、フライパンを返すような動作での…肘から先を曲げて送り出すようなアンダーはしにくくなると思います。 なので、スパイクレシーブなどの時によく使っています。 (個人的な感想にとどまって申し訳ないです。) 3) ボールの下半分を見る。 これはレシーブやパスでも使われる表現ですね。 スパイクなどでかぶるのを避けるためなどであればあごを引いて上目遣いは分かるのですが、パスに際してそれが必要かどうかを言われると、あまり必要がないと思います。動きを制限してしまうと、タイミングがとりづらくなるからです。問題は、どのタイミング、ボールがどの位置にくるまでボールの下半分を見ているか?と言ったことではないでしょうか? |
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題名 | 投稿者 | 日時 |
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アンダーパスの指導について | バレー職人 | 2006-2-13 15:03 |
Re: アンダーパスの指導について | コーチNO.4 | 2006-2-13 15:22 |
「腕を振っても良い」 | とんと | 2006-2-13 15:45 |
Re: アンダーパスの指導について | ちびトレ | 2006-2-13 18:32 |
よく見ようとすればするほど目が動く!? | RISE | 2006-2-13 19:25 |
親指を揃えて左右対称にする | sofia | 2006-2-13 21:29 |
私が教わった時は… | 新No.10 | 2006-2-13 21:43 |
今日言いました | Ran | 2006-2-13 22:49 |
フライパン! | じゅん@ | 2006-2-13 23:01 |
なるほど。 | バレー職人 | 2006-2-14 0:20 |
自分が指導者として… | 新No.10 | 2006-2-14 14:46 |
「腕振り」は一概に悪いとは言えないのでは? | たれいらん | 2006-2-14 15:29 |
「腕振り」とは | アジュラ | 2006-2-14 15:53 |
その通りだと思います | 新No.10 | 2006-2-14 16:08 |
腕の固定したことあります。 | ざぶたねこ | 2006-2-14 17:36 |
同意と異論 | とんと | 2006-2-14 18:12 |
確かに。 | ざぶたねこ | 2006-2-15 2:12 |
『ざぶたねこ』さんへ | 新No.10 | 2006-2-15 11:08 |
Re: 同意と異論 | バレー職人 | 2006-2-15 4:20 |
二通りに関して質問 | とんと | 2006-2-15 9:56 |
Re: 二通りに関して質問 | コーチNO.4 | 2006-2-15 10:57 |
Re: 二通りに関して質問 | とんと | 2006-2-15 11:26 |
Re: 二通りに関して質問 | コーチNO.4 | 2006-2-15 12:07 |
Re: 二通りに関して質問 | とんと | 2006-2-15 12:38 |
Re: 二通りに関して質問への回答 | バレー職人 | 2006-2-16 3:31 |
Re: 二通りに関して質問への回答 | とんと | 2006-2-16 7:43 |
なるほど! | 新No.10 | 2006-2-14 19:54 |
Re: アンダーパスの指導について | くまじゅん | 2006-2-14 0:01 |
期待してしまいます | たれいらん | 2006-2-14 15:11 |
» Re: 期待してしまいます | バレー職人 | 2006-2-15 4:08 |
夏場に・・・ | マウリシオ | 2006-2-14 20:30 |
前にならえ! | ゴン太 | 2006-2-14 21:59 |
Re: 足運びの練習 | ケセラ | 2006-2-14 21:57 |
Re: 足運びの練習 | バレー職人 | 2006-2-15 4:24 |
Re: 足運びの練習 | 新No.10 | 2006-2-15 16:18 |
Re: 足運びの練習 | ケセラ | 2006-2-16 22:31 |
Re: 足運びの練習 | フジやん | 2006-2-15 23:32 |
Re: アンダーパスの指導について | HomeBound | 2006-2-15 23:44 |
広く構える | sofia | 2006-2-16 0:55 |
Re: アンダーパスの指導について | バレー職人 | 2006-2-16 3:55 |
Re: アンダーパスの指導について | コーチNO.4 | 2006-2-16 13:15 |
Re: アンダーパスの指導について | HomeBound | 2006-2-16 23:18 |
Re: アンダーパスの指導について | バレー職人 | 2006-2-17 1:18 |
Re: アンダーパスの指導について | コヤック | 2006-2-18 0:12 |
Re: アンダーパスの指導について | コーチNO.4 | 2006-2-18 10:40 |
Re: アンダーパスの指導について | HomeBound | 2006-2-18 11:05 |
Re: アンダーパスの指導について | (gen) | 2006-2-19 0:05 |
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