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肩のケア | 投稿するにはまず登録を |
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| 投稿者 | スレッド |
|---|---|
| Alain | 肩のケア / 投稿日時: 2011-1-10 8:58 |
へりくつ道場白帯 
登録日: 2010-11-8 投稿: 15
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: 6年以上
性別: 男性
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 五十肩になった方、肩に力が入らない方、以下の動画を見て下さい。腱板強化のための運動です。 作成者：Pat Powers監督（米、金メダリスト） 英語ですが、簡単な運動ですのでわかりやすいと思います。 http://www.youtube.com/watch?v=079mX13PPgY （私は色々やってみたんですが、五十肩のケアとしては一番気に入ったものです。毎日一回か二回やっています。） |
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| 題名 | 投稿者 | 日時 |
|---|---|---|
»  肩のケア |
Alain | 2011-1-10 8:58 |
| 情報ありがとうございます |
てつ | 2011-1-12 21:48 |
| Re: 情報ありがとうございます |
Alain | 2011-1-22 11:00 |
| Re: 情報ありがとうございます |
見学者 | 2012-10-25 13:24 |
| Moncler Outlet |
見学者 | 2012-10-30 16:48 |
| Coach Factory Outlet |
見学者 | 2012-11-5 22:16 |
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