初めて投稿します。宜しくお願いいたします。現在ママさんバレーチームでレフトオープンをしています。バレー歴は１５年です。
学生時代、小・中・高・短大とバレーをやっていまして、去年から再開しました。
学生時代からのくせなのですが、スパイクの踏み込みが縦長になっています。子供のころに直しておけばよかったのですが、そのままで今まできてしまいました。少しでも打点の高いスパイクを打ちたいと日に日に強く思うようになり、踏み込みを直せば少しは良くなるかなと思い始めました。
右利きのですので踏み込みは右、左となるのですが、右足はセッターの方を向いて左足はつま先がネットの方向に向いています。練習などで意識してやっているのですが、なかなかきれいな踏み込み足になりません。意識するポイントなどが違うのか、何かアドバイスなど頂ければ幸いです。
ネットに近いトスや、インナーに向けて撃つスパイクなどはやはり踏み込みがいけないのか、得意ではありません。
やはり踏み込みとジャンプ力は関係しているのでしょうか。練習も行き詰まり気味なので、何かアドバイスなお頂ければありがたいです。宜しくお願いいたします。
身長は１６５cm、垂直飛びは６０弱です。