※バレーボールガイドにも同じ質問をさせていただきましたがこちらの方の意見も聞きたいと思いまして質問させていただきます。

みなさん，はじめましてＰＫです。
バレーをして５年になります。
突くオーバーで比較的遠くにパスをするのはできるのですが上位校のセッターのようにどんなボールでも勢いを殺して回転をゆっくりにしてほとんど掴んでいるような柔らかいパスをずっと目指してきたんですが指導者もいないせいかまったくできません。

柔らかくしようとするとホールディングになったり位置や高さが定まらないしやはり手首の反発？（ボールが落ちてきたら自然に反り返る）っていうのも利用できません。【手首は腕につくくらいの柔らかさは一応あります。足首はかなり硬いです。】

小さいときからずっとあこがれてきたこの柔らかトスをどうしても学びたいです。
みなさんのアドバイスお願いします。