スパイクを打つために肩を開きますよね。
その肩の開き方についてなのですが、ジルソン選手のスパイクのフォームは、肘を曲げて大きく肩を開いてます。そういう人もいれば、腕全体を後ろに引いて肩を開く人もいるみたいです。良い例えがないのでわかりにくいと思いますが、
どちらのほうがいいのでしょうか？

ちなみに自分は肘を曲げる方をしています。