少年バットさんは書きました：
右に打つときは右へ　
左へ打つときには左へ　振り切る
が基本ですね

shouhei513さんは書きました：

僕が行っている社会体育でのフォームの教え方は
打った後に手を体の外側に振り切るというフォームなのですが

学校の部活でやっているスパイクフォームは
打った後に野球のフォーム同様に内側に手を振り切ると教えられました。


僕が思うに両方共、良いスパイクフォームだと思うのですが
この2つのフォームで違いがあるのでしょうか?

shouhei513さんは書きました：
皆さん、自然体バレー塾って知ってますか??
そこの先生のやり方は左に振りぬく　と仰ってました。

ウチ等の部活顧問は　右に振りぬくのは昔のやり方で
肘を痛めるからやめた方が良いと言ってました。

shouhei513さんは書きました：
多分そっちの方がいいのかなぁ・・・　と思います

shouhei513さんは書きました：
自然体バレーのやり方はその先生直々に教えて貰ったやり方です。。。
多分そっちの方がいいのかなぁ・・・　と思います

shouhei513さんは書きました：
皆さん、自然体バレー塾って知ってますか??
そこの先生のやり方は左に振りぬく　と仰ってました。

ウチ等の部活顧問は　右に振りぬくのは昔のやり方で
肘を痛めるからやめた方が良いと言ってました。


ますます謎ですね〜。。。

tomoさんは書きました：
引用：

ウチ等の部活顧問は　右に振りぬくのは昔のやり方で
肘を痛めるからやめた方が良いと言ってました。

おかしいと思いませんか？？？
振りぬく事でどうして肘を痛めるんですか？

後藤＠愛産大さんは書きました：

「右に振りぬくのは昔のやり方」‥‥昔も今もないです。昔もいましたし，今もいます。
「振りぬく事でどうして肘を痛めるんですか？」実のところ，それを考えることが，このスレッドの本質なのかもしれません。

ただ、
私自身は自然体バレー容認派ですが、
振り抜く方向は「常に左側」というのは不自然です。
「親指が下を向く」のも基本的なことではあるけれど全てではないと思います。
特に体幹を回さず＝左肩、右肩との入れ替えのない＞例えば、ネットと体前面を平行にして着地するのであれば「左側」で「親指が下」というのは肩に負担が大きい打ち方で自然体バレーが推奨する障害のない打ち方に抵触するものです。

サブさんは書きました：
ミート後に「親指が下」になることです。

これは手首の掌屈ではなく、キラキラ星の肘先の動きでスパイクのキレを出す技法のひとつです。

腕や肩の自然な使い方であり、障害が少なくキレも生まれ有効な技法です。

ＳＮＯＷさんは書きました：

以前聞いた話ですが、親指を下にして、肩の筋(？)が張る事で球に力が伝わりやすくキレが良いスパイクが打てるそうです。

野球やテニスなどの競技で現在回内運動をしない打ち方が推奨されているようで、回内・回外問わずあまり意識するように教えていないようですが、バレーボールに置いては違うのでしょうか？？

個人的には怪我しようが何だろうが「決めたい」と思うときにどんな打ち方をしようがあまり関係ないとは思っていますが、肘の旋回を使うスパイクってのは「自然」なのでしょうか？？

司馬仲達さんは書きました：

野球やテニスなどの競技で現在回内運動をしない打ち方が推奨されているようで、回内・回外問わずあまり意識するように教えていないようですが、バレーボールに置いては違うのでしょうか？？

「腕や肩の自然な使い方であり、障害が少なくキレも生まれ有効な技法です。」
「「親指が下を向く」のも基本的なことではあるけれど・・・・（以下略）」

オリビアさんは書きました：

また、スイングの腕に戻りますが、「肘の回旋を『使う』」という何か特別な動きを意図して行っているのではなく、スイングがボールに追従し、しっかりと腕のパワーを伝えるために自然な動きとして、回内や回外という前腕の回旋が起きていると思います。同じ選手でもトスボールや狙ったコースによって回旋が大きかったり、小さかったりすると思います。「親指を下にして」と無理やり回旋を誘導するような教え方は疑問に思います。「回旋を使え！」とか「回旋を使うな！」という両極端な教えではなく、「回旋は意識せずに自然に使え」というスタンスで良いのではないでしょうか？

ナゾノヒデヨシさんは書きました：
今更ですが、親指下とは親指のどの位置が下にあればいいのでしょうか？どうも、親指先が下を向くといったイメージになってしまうのは僕だけなのか・・・。
そーすると明らかにヘンですよねぇ。。。

TUBEさんは書きました：
引用：

ナゾノヒデヨシさんは書きました：
今更ですが、親指下とは親指のどの位置が下にあればいいのでしょうか？どうも、親指先が下を向くといったイメージになってしまうのは僕だけなのか・・・。
そーすると明らかにヘンですよねぇ。。。

チョット参加させてください。

私のイメージは、
ヒットする瞬間に、親指が前に出る感じで
フォロースルーで親指の先が下に向くという感じですが
いかがでしょうか？

オリビアさんは書きました：
tubeさん 参考までに教えてください。
ヒットする「直前」の親指の位置はどうなっているとお感じですか？

そのため、腕がどの位置にあろうと手の平よりは
親指は前にあります。

イメージとしては、
打つ直前は、親指を除く手の平は狙った方向に対してフラットに

打つ瞬間に親指の付け根をわずかに前に押し出すように回転させる
そんな感じです。

ただ、イメージとやってることは違うかもしれませんが？

オリビアさんは書きました：
「親指が下になる」フォームはスイング全体がそのような動きを誘導しているのであって、その部分も考えなければ「手だけのフォームを変える」ということは出来ないですし、また、無理に行えばぎくしゃくとした取ってつけたような動きになると思います。

Ｔさんは書きました：
また、ミート後に親指が下（前腕の回内）になる件ですが、画像で見るとミート直前まで小指が先行していたのがミート直後には親指が先行しているということだと思います。
しかし、高速の動きなので、認識できないのが普通だと思います。
ミートの直後には親指が下になっていても、次の瞬間には回内が緩んでこないとフォロースルーが無理になるでしょう。