最近、バレーボールを週2回5・6時間やるようになって筋肉痛がほとんどないです。ところがスパイクの衝撃か着地でひざが痛くなり、屈伸でちょっと痛みと関節が鳴る？感じです。
　そのため助走を取ったスパイクが、思いっきり出来なくなりました。
　ストレッチは30分ほどしてはいるのですが、あまり効果がない感じです。身長165センチ、体重が65ｋｇとかなり太いのですが、仕事が立ち仕事の肉体労働のようなもので、食べないと力が出ません。
　スパイクのフォームが悪いのか、太りすぎなのでしょうか？

http://www.herikutu.com/modules/xoopsfaq/index.php?cat_id=8#q17

【質問のまえに】の7）参照

7)ケガや病気関連のご質問も多いですが、お医者さんでも掲示板でのやりとりだけでは診断が出来ないようです。間違った診断を元に対処法を考えても、治らないどころかよけいひどくなる可能性も大きいようですので、お気持ちはわかりますがケガ、病気関係のご相談はご遠慮下さいますようお願い申し上げます。ぜひ病院で直接お医者さんに診てもらって下さい。