こんばんは。

初めまして。
『魂』を揺さぶる読み物に感動したのが始まりで、たれいらんさんのへりくつ等（スプリットステップにはオオオォォ！と感動。 ）たくさん感動させてもらっています。
皆さんにはたくさん教えてもらいたい事があったり、自分なりのへりくつもそのうち聞いてほしいので （すみません　照 　どうぞ宜しくお願いします!!!

さっそく質問です。基本が大事。とよく聞きますが、
バレーボールにおける基本とはなんですか？
野球は素振り。剣道も素振り。サッカーはリフティング？。