こんにちは。題名の通りブロックの練習方法についての良いアイディアがないか？という事です。
　これまでも本などにあるブロック練習をいくつか試してきましたが，どうも上達がみられない状況が続いていて，怪我人も続出しています。多くの皆さんにアドバイスを頂きたくスレを立ち上げました。
　チームの現状は，システムとして２・２・２でブロッカー２人がサイド・クロスステップを使って移動，レフト・センター・ライトの全てにブロックにつく形を取っています。
　怪我が多いのは練習中のモチベーションや集中力の問題もあると思いますが，安全でより効果的な練習方法がありましたら教えてください。
　また，そのような練習方法を載せているサイトや本がありましたその情報もいただけると助かります。