へりくつバレーボール - フォーラム - フォースタンス理論？？

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投稿者	スレッド
TUBE	フォースタンス理論？？ / 投稿日時: 2007-9-26 11:03
へりくつ道場高段者登録日: 2006-3-16 投稿: 159 年齢区分: 20歳以上バレー暦: ウン十年性別: 男性	先日、テレビを見ているとナンダという番組の再放送がありました。そのなかで、フォースタンス理論なる話が出てきておりました。面白そうでしたので、書店にて君は松井かイチロウか？という本を購入して読んでいます。基本的には野球についてまとめていますがレシーブのステップなどでは使えるかな？と思っています。すでに取り入れていらっしゃる方はいますか？私としては、答えが一つではないと言うところが面白く個人の適性にあわせて指導すべきというところに惹かれています。

しん	Re: フォースタンス理論？？ / 投稿日時: 2007-10-15 10:48
へりくつ道場白帯登録日: 2007-10-15 投稿: 6 年齢区分: 20歳以上バレー暦: 6年以上性別: 男性	はじめまして，こんにちは。私も，同じ本を読みました。現在中学校で指導者として奮闘中ですが，これまで自分が経験してきたことや中高で教わってきた事を自分なりに応用しながら指導してきました。その中で，同じ指導していてもすぐに理解し実践する子とそうでない子がプレーごとに現れていました。当初は，個人個人の運動神経や感覚の問題だと考え，あまり気にしていなかったのですが，この本を読んで色々と思い当たることがありました。　ここでは，細かいことを書くと長くなりそうなので省きますが，確かにこのフォースタンス理論はバレーボールにも応用が可能だと考えています。ただ，私も本を読んだばかりでまだ，全てを理解できていないこと。トッププレーヤーが実際どうなっているのかと言う部分での分析がまだだということから一概には言えません。　誰か，先に研究されている方がいれば私もアドバイスが欲しいのでよろしくお願いします。

じゅん＠	Re: フォースタンス理論？？ / 投稿日時: 2007-10-15 21:57
へりくつ道場高段者登録日: 2006-1-17 投稿: 174 年齢区分: 20歳以上バレー暦: ウン十年性別: 男性	先日、練習試合を一緒にしていた先生からほんのさわりだけ伺いました。足の裏を４分割して考えるやつで良いのでしたっけ？　よく分かりませんが、今度読んでみたいと思っています。

司馬仲達	Re: フォースタンス理論？？ / 投稿日時: 2007-10-16 1:39
へりくつ道場師範登録日: 2006-1-6 投稿: 500 年齢区分: 20歳以上バレー暦: 6年以上性別: 男性	一個人の話ではありますが、僕の感覚だと足の裏って３分割（Xに分けて土踏まずの所を除いた感じ）なんですよね・・・これも仲間に入るんでしょうかね？？まぁ大した話じゃないんですけど・・・

オリビア	4スタンス理論 / 投稿日時: 2007-10-19 8:15
へりくつ道場師範登録日: 2006-1-5 投稿: 352 年齢区分: 20歳以上バレー暦: ウン十年性別: 男性	「キミは松井か、イチローか。」（監修　廣戸聡一、池田書店）を読みました。　ベストセラーらしく、書店で平積みで目立つ所に置いてありました。非常に読みやすく、わかりやすい本でした。 ○人間には立つときに4つのスタンスの別がある。これは足の裏で言えば、A?機瓠屬弔淦茲瞭眤Α廖?A?供瓠屬弔淦茲粒安Α廖?B?機瓠幀獷瞭眤Α廖?B?供瓠幀獷粒安Α廚?4つである。 ○自分がどのスタンスに入るかは本に書かれたようないくつかの動きのテストをするとわかる。 ○人間はどのスタンスを取るかで、運動の軸が変わり、それに続くフォームが違ってくる。たとえばイチロー選手はA?気任△蝓?体の前に軸があり、前さばきのフォームとなるが松井秀喜選手はB?兇蚤里慮紊房瓦?あり、ためるフォームとなっている。 ○スタンスタイプは選手各々で違うのでそれに見合った動きを行うことが必要である。スタンスタイプの違う選手が別のスタンスタイプのフォームをおぼえようとするとちぐはぐな動きとなり、パフォーマンスが低下する。という所です。4つの分類がされていますが、Aの「つま先荷重」とBの「踵荷重」が主要分類で動きの説明もA??/A?供?B??/B?兇箸いΧ餽腓縫札奪箸砲靴童譴蕕譴討い襪海箸?多く、内側を表す?気罰安Δ鯢修広兇鷲靖?類として考えてよさそうです。さて、こういう動作の理論では「つま先荷重は良いが踵荷重はだめ」という具合で何かを否定することから始まる場合が多いのですが、廣戸聡一氏は「つま先荷重も踵荷重もともに正しい。ただしそれに見合った動きをしなさい」という感じで肯定から入っています。イチロー選手(つま先荷重)も正しければ松井選手(踵荷重)も正しいという立場です。とかく、動きに関しては正しいか、正しくないかの白黒を付けたがるのですが、人間の体の動かし方の正解は一つである必要はないと思います。また、正解を一つに押し込めようとすると独創的な新しい形が生まれなくなってしまいます。この廣戸聡一氏の立場は好感の持てるところでこの本のもっともすぱらしい点ではないでしょうか？さて、司馬さんが「一個人の話ではありますが、僕の感覚だと足の裏って３分割（Xに分けて土踏まずの所を除いた感じ）なんですよね・・・」と書かれていますが、私もそれを感じました。廣戸聡一氏は4つに分類しておりますが、もっとも大事なのはAの「つま先荷重」とBの「踵荷重」だと思いますし、内側、外側の?気鉢兇良靖?類はAの「つま先荷重」では意義が大きいのですが、Bの「踵荷重」ではそれほど違いが感じられません。私も司馬さんの考えに似ていて足は「つま先内側、つま先外側、踵」の三点で十分ではないかと思っています。ただ、この本の最後の対談集の部分を読むと廣戸聡一氏も機械的に4つを当てはめるのではなく「つま先型と踵型がAとB。閉じ型と開き型が?気鉢供廚判颪い討?り、?気鉢兇呂弔淦茲鯤弔元ぬ?にするか開き気味にするかの違いであるとしています。この本を読んだらすぐさま良い動きが身につくか？これはちょっと難しいように思いました。廣戸氏のような4スタンス理論に精通している方に動きを見てもらう作業が必要に思います。ただ、この考え方は多くのスポーツに当てはまると思いますし、当然バレーボールでもレシーブの構えやブロックの移動やジャンプ、スパイクの助走やジャンプに応用できそうです。

しん	Re: 4スタンス理論 / 投稿日時: 2007-10-19 11:43
へりくつ道場白帯登録日: 2007-10-15 投稿: 6 年齢区分: 20歳以上バレー暦: 6年以上性別: 男性	こんにちは。４スタンス理論についてさらに本を読み自分なりに理解を深めようと努力している今日この頃です。　つま先型・踵型で動きだしや重心の取り方などに違いがでるのは理解できるのですが，腕の振りなどの肩や肘の動きに関してどのような関係でそうなるのかがいまいちイメージがつながりません。　さらに，チャンスボールなどの緩いレシーブ時にはどうしても前方でのレシーブが求められる時があると思います。その時も踵型の選手には，引き込んで？（身体の近くで？）ボールを扱うと指導したら良いのか？など色々と分からないことがあります。よって，現状としてあくまで指導する時の１つのアプローチの仕方として現在取り組んでいます。　実際に指導の中で取り入れて結果が見え次第このスレがあれば報告したいと考えています。早くても数ヶ月後になると思いますが・・・他にも実際に指導に取り入れている方がいれば経過及び結果を知りたいです。

TUBE	Re: 4スタンス理論 / 投稿日時: 2007-10-19 12:42
へりくつ道場高段者登録日: 2006-3-16 投稿: 159 年齢区分: 20歳以上バレー暦: ウン十年性別: 男性	レスがなかなか付かないので、見なさん興味が無いのかな～と、思いましたがちょっと安心しました。オリビアさんにいたっては、丁寧な解説ありがとうございました。ナンダのホームページにテスト用の動作がのっていますので自分の判定をしてみてはいかがでしょうか？個人的には、何人かの子供達にテストしてみたのですが、意外と複雑で判定が難しいと思いました。私が最近思っているのは、自然体が一番かな？自然体バレー塾じゃないですよ？サーブやスパイクなどを見ていると、子供によって打ちやすい打ち方があるようですし、指導するとどう打っていいか分からなくなる子がいます。変にフォームを固定させるより、様々な動作を体験させ、自分の思いどうりに体を動かせるようにする。それが小学生の低学年では必要なことのように思います。そして、子供にあったフォームを探し出す？？？とは言いますが、かなり難しいのですが。というのも、うちの3歳の坊主ですが私は何も教えていませんが、姉の姿を真似て何時もボールで遊んでました。その坊主、今ではサイドハンドのサーブなら無回転の綺麗なボールを打ち、コートの中央くらいからならいとも簡単にネットを越えさせることができます。スパイクのフォームやフローターのフォームも荒削りですが綺麗なものです。先日、公園でキャッチボールをしたのですが、案の定10メートルくらいなら平気で投げてました。この子の通う保育園は、毎朝ストレッチと運動をやってくれているのですが、どうやら、それが功を奏しているようです。この保育園の卒園生が他のチームに要るのですが、小1の6月には、フローターサーブを打っていました。たまたまかもしれませんが、幼少期の運動の大切さ・子供の身体能力の高さについて良く考えさせられます。

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