みるくです。
この題名では意味が分かりませんね。
でも一応頑張って考えた題名がこれなので、内容読んで判断してください。
すみません；；お手数かけます。


早速本題にはいらさせていただきます。
前にも言いましたが、私はセッターをやっています。
レギュラーではありませんが・・・

まだまだ初心者セッターです。

それで、試合練習をしているときに、相手に強打を打たれて、私のチームの人がカットをするのですが、そのときに、私のところにボールが来るには来るのですが、めちゃめちゃ高くカットがあがるときってあるんですが、そういうとき私は落下点に入ることまでは出来るのですが、そういうちきは上手くトスがあがらないんです。

一本目のカットが思いっきり上にあがってしまったときは、どうしたら二本目のトスを上手くあげることが出来ますか？
（説明が下手糞ですみません。分からなかったら言ってください）


あともうひとつは、さっきも言ったとおり、私はレギュラーではないＢチームにいます。
そこでキャプテンをやっているのですが、チームが暗いときに上手く盛り上げられません。レギュラーである選抜のチームでは先輩がキャプテンをやっているので、上手くまとめれています。
『ここ一本絶対に止めるよ』などと言って、Ａチームでキャプテンをやっている先輩のマネをしてＢチームのみんなに言ってはみるのですが、上手く伝わっていないようで、チームは盛り上がれていません。
上手く盛り上げてみんなに声を出してもらうにはどうすればいいのでしょうか？
私はＢチームのみんなと同学年なので、休み時間に呼び出して話し合い・・・ということは出来ません。

どうすればいいでしょうか？