へりくつバレーボール

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カテゴリ: サーブ
タイトル: フローターサーブをまっすぐ打つための練習	評価: 6.00 回閲覧:3585
バンバン壁叩き練習法。壁に向かい、フローターサーブでボールを叩く位置に壁がくる距離をとり、フローターを打つつもりで壁を何度も叩きます。掌の面が左右にぶれて、サーブがまっすぐ飛ばない時に、何度も繰り返し壁を叩く事でコンタクトの瞬間の掌が正面に向く感覚が掴めます。また、叩く位置が必ず顔より前になり、カブる事ができないのでカブる癖の矯正にもなります。

平均評価:

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掲載日: 2006-7-11

投稿者: たれいらん on 2006-7-13


総合評価:			6

初心者向けの練習ですね。
手首の力の抜き方を覚える、あるいは思い出すのに良いと思います。

欠点として考えられるのは、体幹をあまり使えないので、いわゆる手打ちのフォームになってしまうことです。あまりこの練習をやりすぎてしまうのは考え物かもしれません。

投稿者: 司馬仲達 on 2006-7-14


総合評価:			6

壁よりも床の方が良いかも知れませんね・・・
（根拠は経験からですが＾＾；）