へりくつバレーボール

メイン : チーム連携（攻撃・防御） :

カテゴリ: チーム連携（攻撃・防御）
タイトル: 攻撃チームと守備チームの対決	回閲覧:17457
９人制の攻守の練習とほぼ同じですが、攻撃側は２列、守備側はブロッカー１人、守備２人で行い、ボールを攻撃側に入れ、攻撃されたボールを守備側でつなぎ、３回以内で攻撃側の人のいる場所へ返す。攻撃側は１回攻撃したら、次のペアに変わり、同じく戻ってきたボールをつないで攻撃します。３回で戻ってくるとは限らないので、集中が高まります。守備側はボールが落ちるまで交代しないので、自然と集中を高めます。ボールが落ちたら、ボールを攻撃側へ入れます。この入れるボールはチャンス若しくはコース打ちのどちらかでよいと思います。攻撃側も毎回打ち手が変わるので、守備側も、声を出し合い、どこから打たれるのか、前なのか後なのか、強打なのかフェイントなのかなどの声を自然と出し、攻撃と守備のリズムを取りやすい練習になります。これはある程度のレベルに達しないと出来ない練習です。チャンスをトスの上げやすい場所へ返せる事。２段トスを的確な場所にあげられる事。スパイクでコースを打ち分けられること。ブロックが出来る事。コースレシーブが出来る事。フェイント、ワンタッチボールに反応できる事。など、技術的な面でクリアできている事が前提になります。攻撃・守備ともに同じ位置に入るのではなく、周回で左右を交代するなどして、角度を変えることも必要です。

掲載日: 2006-7-28