へりくつバレーボール

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カテゴリ: チーム連携（攻撃・防御）
タイトル: ウォッシュ	評価: 7.00 回閲覧:20199
何でウォッシュと言うか分かりませんが、試合形式の練習方法の亜流という事で。普通どおりにサーブからゲームを始めてどちらかが決めたら決められたチームにチャンスボール、それを守備した後に切り替えして決める事が出来れば１点。で２５点先取。つまり２回守り切り、攻め切らないと点数が入りませんので非常になが～くゲーム形式をする事になります。難しいのはチーム内でどうやって戦力を２分するかと言うのと時間の確保です。一日練習の〆の１時間程で１５点とか１０点とかでやるのが良いかも知れませんね。

平均評価:

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掲載日: 2006-7-16

投稿者: あきぼ on 2007-6-8


総合評価:			7

思い切り亀レスで申し訳ありません。入門したてなものですから・・・

ウォッシュゲームは「何を強化したいのか」によって組み合わせ方を変えていくところが指導者の工夫がいかせるいい練習方法だと思います。
基本はたぶん「チャンスボールからの攻撃を確実に決める」ではないかなと思っています。
なので、１本目もチャンスボールでいいし、サーブカットを強化したいなら２本ともサーブから初めてもＯＫ。チャンスボールも難易度をチームのレベルに合わせて変えていけば多種多様な練習になります。

私が紹介されたときは、２５点先取ではなく、１ローテ５点先取でまわすと教えていただきました。
これだと、弱いローテを強化することが可能ですし、どのローテが何が弱いかがわかっていいです。

Ｂチームとチーム力がちがいすぎると練習にならないケースもありますが、１本目のサーブを指導者が強く打つとか、サーブミスをしてもＯＫとか、２本目のチャンスボールを難しいボールにするなどすればいい勝負になります。