速いサーブの打ち方について
1 | 速いサーブの打ち方について | 2000/04/22 23:47:52 --- |
発言者 : Tomomu --- E-Mail | ||
はじめまして、Tomomuです。
六月に大会があるので、かなり練習しています。 ところで、本題に入るのですが速いサーブはどのようにしてうつと よいのでしょうか? 私のサーブは、何の変化もなくまた遅いのでただ単にあいてコートに ボールを渡しているような気がします。 だから、せめて速いボールはうてるようになりたいのですが、何か コツはあるのでしょうか? 詳しく教えてください。お願いします。 |
2 | Tomomuさんこんにちは | 2000/04/27 22:59:34 --- |
発言者 : たれいらん(管理人) --- --- | ||
強いサーブを打つためには身体と肩の両方の力を上手に使わなければなりません。
そのためにまずはエンドラインよりかなり後ろから思いっきりサーブして、相手 コートのエンドラインを超えることが出来るか試してみましょう。サーブが25m ぐらい飛ぶかということです。これが出来るならネットすれすれを狙ってサーブ すれば威力としては十分でしょう。 もし出来なければ、原因を考えて克服しましょう。助走を利用しても構いません。 原因として考えられるのは1.上記の通り身体が上手く使えない 2.ミートが悪い (よくあるのはボールを叩く場所が下過ぎることです) の二つでしょうか。 1.なら豪快に助走してみると身体を使う感覚が掴めるかも知れません。2.なら ボールを良く見ることとトスを安定させることに集中し、打ち急がないようタイミングに 注意すると良いでしょう。 |
3 | サーブの工夫 | 2000/05/04 02:25:54 --- |
発言者 : おざやん --- --- | ||
どうもです。
速いサーブということですが、ここでは少し違う切り口で。 ボールを捉える時間を長くするというか、サーブを打つとき の前後の移動距離を増やして見てください。 ボールを捉えてから、打ちきるまでの間も前進するって感じ です。ちゃんと設置点を押さえておけば、これによりサーブ は重くなるとおもいます。 も一つ、その設置点を変えてみるのも手です。手の丘で打つ とか手首で打つ。あと打った後に押さえこむようにする。 グー・パー・親指だけ曲げて・猫みたいにして・・・等々。 工夫してみて下さい。 #あとは自分に合う型で。トスはある程度一定にして。 ではでは。 |
4 | コントロール | 2000/05/06 01:42:44 --- |
発言者 : よこかわ --- --- | ||
こんにちは。
サーブを強く打つには強くたたけばいいんですが、 ボールがどこに行くかわからないんではしょうがないですよね。 サーブをコントロールできるようになれば強いボールも打てると思います。 コントロールするにはボールを長い時間さわって押し出す感覚 を身につけることでしょう。 打つのは一瞬じゃなくて打ってる時間を意識してください。 |