ボールのよみ。
1 | ボールのよみ。 | 2000/03/29 16:17:14 --- |
発言者 : しょうじ --- --- | ||
はじめまして。
高校のバレーの指導をしていますが、選手が経験が浅いため 相手のスパイクコースがなかなかよめません。 ポジションについては、マンアップです。 なにかヒントを下さい。 |
2 | ★ひねくれたこたえ | 2000/03/29 19:08:06 --- |
発言者 : 体当たりコーチ --- --- | ||
選手に自分のレシーブ範囲を指導したらどうでしょうか。
今自分はここにいるからこんなボールは取れる というものをイメージさせて それから自分のレシーブ範囲にボールがくるようにするには どうしたらいいのか考えさせるとよいと思います |
3 | 経験が浅いならば | 2000/03/29 23:33:09 --- |
発言者 : たれいらん(管理人) --- --- | ||
しょうじさんこんにちは。
まずは左右への移動つきマンツーマンをやってみてはどうでしょうか? これは、レシーバーの左右の1m横にランダムに打つマンツーマンです。 この時、打ち手はしっかりと打つ方向を向いて構え、レシーバーにボールの行方を 予想させるように行うのです。 この練習により、「レシーブはボールの行方を先読みして行うものだ」と選手に 意識付けさせることが出来ます。 次にチームとしては、まずブロックの位置どりをしっかりさせるべきだと思います。 レシーブの良いチームは、実のところブロックの位置どりが良いのだということを 理解させ、徹底して練習すべきでしょう。レシーバーの経験不足を補うためにも これは重要だと思います。 最後に、ブロックのすぐそばのコースに入ることを意識付けます。これは基本的な 事ですが、ブロックの位置どりがしっかりしてこそ活きるものです。 |
4 | イメージの力 | 2000/03/29 23:36:18 --- |
発言者 : たれいらん(管理人) --- --- | ||
体当たりコーチさんこんにちは。アドバイスありがとうございます。
おっしゃる通り、イメージする事、考える事は大切ですよね。 今後も宜しくお願い致します。 |
5 | 打たれるとこで待つ | 2000/04/05 00:18:57 --- |
発言者 : おざやん --- --- | ||
どうも初めまして。
#あくまで我流の話ですので。感性が合えばもっけもん位です。 読みはタイトルどおりだと考えてます。 あとは来たボールを如何に取るかの問題です。 まずは自分の正面45度を確実に取る技術。でそこでボールを 取れるような位置で待てるかの読み。この組み合わせだと私は 感じてます。(駆け引きはもう一つ上のランクですが・・・) 派手なプレーより、難しいボールを如何に「楽」にとっている ようにみせるかがテーマだと思っております。 ではでは。 by ブロックはあんまし信用できないとこでバレーをしている (^^;;)レシーバおざやんより PS ブロックの間、上から来るのは当たり前(^^) |
6 | で続き・・・ | 2000/04/07 01:33:47 --- |
発言者 : おざやん --- --- | ||
練習のときはバンバンとれるのに実戦では・・はよくありますね。
で、私なりに考えた理論は、 プレーヤは100%の力のうち、何パーセント自分の技術のこと を考えているかです。つまり残りが外に向けて使うことの出来る 領域ではないか ということです。 自分のレシーブの形を意識しすぎると、その分他のことは疎かに なる。だけど、技術がまだ固まってないときとか、自分で修正が 効かないときに他のことに気を取られすぎるのも考えものです。 だから、指導するときには単純に言いきってしまう。 例えば「ブロックの横を守れ」「ブロックがないときは突っ込め」 とかですね。技術が安定して、自分の中の領域に余裕ができれば 次のステップに進めます。 [次のステップのヒント]他の相手をみる集中力です。 ではでは。 |
7 | アドバイスありがとうございます。 | 2000/04/07 23:58:26 --- |
発言者 : たれいらん(管理人) --- --- | ||
おざやんさんこんにちは。
ご投稿ありがとうございます。 指導者向けのご意見ですね。 段階に応じてこういう指導もありでしょう。 次のステップも楽しみに待っています。 |